Stages de Qi Gong et Tai Chi
Bourgoin, Maubec et environs - pour particuliers et entreprises
Découvrez les stages de Qi Gong - Tai Chi
à Bourgoin, Maubec et venez participer
Pour prendre soin de vous, détendre votre corps, harmoniser votre énergie
et apaiser votre mental.
Je vous propose des stages de Qi Gong et Tai Chi à Bourgoin et Maubec, ouverts à tous, quels que soient votre âge, votre niveau ou votre condition physique.
Que vous soyez débutant ou pratiquant, ces stages vous permettront d’améliorer votre santé physique et mentale tout en explorant les nombreux bienfaits de ces disciplines ancestrales.
Les stages sont accessibles aux adhérents de
d’Art du Mieux-Etre et aux non adhérents.
C'est l'occasion idéale pour découvrir ou approfondir votre pratique dans un cadre bienveillant et convivial.
Le Tai Chi pratiqué est non martial, il s'agit d'une pratique axée sur la santé.
Pourquoi participer aux stages de Qi Gong et Tai Chi ?
Les stages offrent un cadre dédié pour prendre soin de vous et vous reconnecter à votre corps et votre énergie. Que vous souhaitiez apprendre de nouvelles techniques ou approfondir votre pratique, vous repartirez avec des outils concrets pour améliorer votre bien-être quotidien.
Programme des stages de Qi Gong et Tai Chi à Bourgoin et Maubec sur la saison en cours
Voici les stages à venir pour la saison en cours. N’hésitez pas à vous inscrire à l'avance, les places sont limitées.
Stages et ateliers
de Qi Gong et Tai Chi à :
Bourgoin, Maubec,
St Clair de la Tour en Isère
sur la saison 2024 - 2025
Les stages sont ouverts à tous : pratiquants et débutants
> Grand Stage Qi Gong et Tai Chi pour développer votre Énergie Vitale
Thème "Énergie des Reins " - Samedi 11 janvier 2025
dans le cadre du CJA de Maubec
Informations pratiques :
Lieu : Maison du village de Maubec - route du Dauphiné
Horaires : 9h à 12h30
Tarifs :
- Adhérents du CJA : 25 €
- Non adhérents : 25 € + 8 € d'adhésion
Repas tiré du sac après le stage pour ceux qui le souhaitent.
Découvrez les photos et le retour du stage sur l'article "Energie des Reins" .
> Ateliers Qi Gong - Tai Chi : Salon « rencontre autour du cancer » Thème : « Se recentrer et prendre soin de soi »
Samedi 29 mars
Salon organisé par Réseau Papillon
Informations pratiques :
Lieu : St Clair de la Tour – salle polyvalente
Horaires : de 11h à 11h45 et de 16h à 16h45
Inscription sur place dès 9h
> Stage Nature Qi Gong et Tai Chi pour se ressourcer en plein air
Thème "Reconnexion au Cœur de la Nature"
Samedi 24 mai et/ou 14 juin
(en fonction de la météo et du nombre de participants)
Au printemps, plongez au cœur de la nature pour une expérience unique mêlant balade et pratique de Qi Gong et Tai Chi.
Ce stage vous invite à harmoniser corps et esprit tout en profitant de l’énergie de la saison.
Laissez-vous guider à travers des mouvements doux et apaisants de Qi Gong et Tai Chi, ponctués de balades faciles et de pauses en pleine nature.
Prolongez ce moment convivial autour d’un pique-nique tiré du sac.
Informations pratiques :
Horaires : 9h à 15h00 - Avec un repas tiré du sac
Lieu : St Quentin Fallavier /Villefontaine (possibilité de covoiturage au départ du parking de l'Isle d'Abeau)
Tarifs :
- Élèves de AME : 25 €
- Non adhérents : 30€
Retrouvez plus d'informations sur le programme et les détails de cette journée.
Stage et ateliers à venir
Si vous souhaitez obtenir le bulletin d'inscription, ou avoir plus d'informations, contactez-moi.
Organisez un stage de Qi Gong ou Tai Chi sur mesure à Bourgoin ou à proximité
Bénéficiez d'un programme personnalisé
En tant qu'enseignante diplômée de Qi Gong et de Tai Chi, je propose également des stages personnalisés pour répondre aux besoins spécifiques de votre entreprise, de votre association ou groupe d'amis.
Ces stages sont conçus pour favoriser le bien-être, la cohésion d’équipe, et l'amélioration de la santé physique et mentale.
Que vous souhaitiez organiser une séance unique ou un cycle de stages, je m'adapte à vos attentes pour offrir une expérience sur mesure, accessible à tous les niveaux de pratique.
Ensemble, nous élaborerons un programme qui vous correspond, en choisissant les dates, le contenu et la durée.
Contactez-moi pour discuter de vos besoins, obtenir plus d'informations sur l'organisation d'un stage sur mesure.
Retour sur les stages précédents de Qi Gong et Tai Chi à Bourgoin, Maubec, St Savin
Stages de Qi Gong - Tai Chi à Bourgoin, Maubec, St Savin en images
Revivez en images quelques moments des stages précédents. Vous pouvez ainsi voir à quoi vous attendre et ressentir l’énergie des pratiques partagées.
Programme des stages de Qi Gong - Tai Chi les années précédentes
Découvrez les stages réalisés lors des saisons précédentes. Ces stages ont permis à de nombreux participants, débutants comme confirmés, de se ressourcer et d’approfondir leur pratique du Qi Gong et Tai Chi dans une ambiance conviviale.
Ateliers découverte Qi Gong et Tai Chi Programme été 2024
Bourgoin :
> Lundi 17 juin - Cours découverte de Qi Gong et Tai Chi
> Lundi 8 juillet - Cours découverte de Qi Gong et Tai Chi
Informations pratiques :
Lieu : Igi Studio - 4 rue Joseph Seigner - Bourgoin
Horaires : 18h15 à 19h15
Tarif : 15 €
Ouvert à tous : pratiquants et débutants.
Places limités. Inscriptions obligatoires.
Maubec :
> Lundis de juin - Cours découverte de Qi Gong et Tai Chi
> Jeudis de juin - Cours découverte de Qi Gong et Tai Chi
Informations pratiques :
Lieu : CJA de Maubec - La Maison du Village de Maubec
Horaires :
Lundis de 14h à 15h30
Jeudis de 19h30 à 21h
Ouvert à tous : pratiquants et débutants.
Places limités. Inscriptions obligatoires.
Programme des stages de Qi Gong et Tai Chi à Bourgoin, Maubec Saison 2023 - 2024
> Le samedi 22 juin : Stage de fin de saison
"Cultiver l'harmonie et la force interne".
Matinée dédiée à l'exploration des chemins de l'harmonie intérieure.
Programme :
Découverte d'un enchaînement de Qi Gong alliant mouvements fluides et postures statiques, conçu pour favoriser la circulation du Qi et développer la force interne. Une belle méthode que vous pourrez facilement pratiquer au quotidien.
Ensuite, déroulement d'un Tai Chi forme Chen pour mettre en pratique nos apprentissages.
Une occasion pour chacun, quel que soit votre niveau, de vous ressourcer et de pratiquer dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Informations pratiques :
Lieu : Budokan 38 - Bougoin
Horaires : 9h à 12h30
Ouvert à tous : pratiquants et débutants.
Découvrez le retour sur le stage sur l'article "Cultivez l'harmonie et la force interne".
Programme des stages de Qi Gong - Tai Chi à St SavinSaison 2023 - 2024
> Dimanche 1er Octobre 2023 : Stage 'Respiration - Elément Métal'
Rejoignez-nous pour une séance axée sur le renforcement de l'énergie des poumons et du système immunitaire.
> Dimanche 4 février 2024 : Stage 'Ancrage - Élément Terre'
Matinée consacrée à la conscience de son corps pour un meilleur ancrage avec un travail de Qi Gong postural, et travail dynamique dans l’apprentissage d’un Tai Chi forme Chen. L'enracinement dans la Terre et dans le moment présent, la conscience de son corps et de son environnement permet de renforce votre équilibre physique et émotionnel.
Programme des stages de Qi Gong - Tai Chi à St Savin Saison 2022 - 2023
> Dimanche 27 Novembre 2022 : Stage "Le Rein"
pour renforcer l'énergie des Reins, améliorer l’enracinement et la vitalité.
> Dimanche 26 mars 2023 : Stage "Les spirales"
force universelle pour améliorer l'équilibre, la souplesse, la coordination et renforcer l'ensemble du corps.
> Dimanche 9 juillet 2023 : Stage "le Cœur"
pour harmoniser le Cœur, apaiser les tensions, mieux gérer les émotions et entretenir la vitalité.
Je vous propose des stages de Qi Gong et des stages de Tai Chi sur Bourgoin, Maubec, pour découvrir ou approfondir votre pratique du Qi Gong et du Tai Chi.
Vous pouvez aussi demandez des stages personnalisés sur Bourgoin, Montbernier, Nivolas, Ruy, Four, Maubec, Villefontaine, l'Isle d'Abeau, et à proximité.
Vous pourrez prendre soin de vous, en travaillant aussi bien sur votre détente, votre relaxation que votre énergie, et ainsi améliorer votre bien-être. Pour plus d’informations n'hésitez pas à me contacter.
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AME : Art du Mieux-Etre
vous propose des cours et stages de Qi Gong et de Tai Chi Chuan pour particuliers et entreprises à Bourgoin-Jallieu, Maubec et alentours. Pratiquez ces Arts énergétiques chinois et Arts martiaux internes dans un cadre bienveillant, à votre rythme, pour harmoniser corps, respiration et esprit.
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