AME : Art du Mieux-Etre - Adeline VIVIANT

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J'ai découvert le Qi Gong et le Tai Chi Chuan il y a plus de 22 ans à Bourgoin, à la recherche d'une pratique douce pour soulager un mal de dos persistant et apprendre à mieux gérer le stress.
Rapidement, j'ai ressenti les bienfaits tant physiques que psychiques du Qi Gong et du Tai Chi. Les séances étaient non seulement des moments de détente profonde mais aussi des occasions de me reconnecter avec mon corps et mon esprit.

Au fil du temps, j'ai constaté que les bienfaits de ma pratique s'étendaient bien au-delà des séances, influençant positivement ma vie quotidienne. Passant de cours hebdomadaires à une pratique régulière à la maison, j'ai réalisé que le Qi Gong et le Tai Chi étaient bien plus que de simples activités physiques : art énergétique et art martial interne ils me correspondent pleinement et me permettent de m'épanouir.

Cette passion pour le Qi Gong et le Tai Chi m'a naturellement conduit à désirer transmettre ces enseignements. Après avoir suivi une formation approfondie j'enseigne le Qi Gong et le Tai Chi depuis plus de 17 ans à Bourgoin et à Maubec, avec un enthousiasme toujours renouvelé. Je continue à me former constamment pour évoluer et faire évoluer mes élèves.

En 2022, j'ai fondé "Art du Mieux-Être" (AME) afin de consacrer davantage de temps à l'enseignement du Qi Gong et du Tai Chi, ainsi qu'à l'accompagnement personnalisé de mes élèves dans leur parcours du mieux-être.

Mon objectif premier est de créer un environnement calme, accueillant et bienveillant où mes élèves peuvent s'épanouir et pratiquer en étant guidés avec douceur et compréhension. 
Mon deuxième objectif est de leur permettre de pratiquer en autonomie s’ils le souhaitent, pour qu’ils puissent devenir acteur de leur mieux-être.

La satisfaction de voir leur mieux-être au niveau physique et niveau mental après chaque séance est pour moi l'une des plus grandes récompenses de mon travail. 

Ma mission ? Vous faire pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi dans une ambiance bienveillante, et vous guider pour que vous puissiez devenir acteur et actrice de votre mieux-être. 
Mes valeurs ? Je les transmets à travers mon enseignement de Qi Gong et Tai Chi.

Découvrez un univers de sérénité où chaque séance de Qi Gong et Tai Chi est une invitation à la détente et à la convivialité. Je vous accueille dans un environnement calme et chaleureux, propice à votre épanouissement personnel.

Je vous accompagne avec bienveillance, tout en encourageant une culture de douceur envers vous-même.

Avec Art du Mieux-Etre le respect est primordial. Vous pouvez pratiquer sans crainte de jugement, dans un environnement où vous êtes respecté quel que soit votre niveau.

Je suis là pour vous soutenir à chaque étape de votre parcours. Avec des encouragements positifs, je vous inspire à progresser dans votre pratique à votre rythme.

Le Qi Gong et le Tai Chi sont bien plus que des disciplines physiques ; ils sont des chemins vers l'harmonie entre le corps et l'esprit. En explorant cette connexion profonde avec Art du Mieux-Etre, vous découvrirez un équilibre intérieur et une harmonie qui vous guideront dans tous les aspects de votre vie.

Mon enseignement est progressif et personnalisé pour répondre à vos besoins individuels. Cela vous permet d’avance à votre propre rythme, tout en vous ouvrant à de nouvelles perspectives dans votre pratique.

Enfin, je vous fournis les outils nécessaires pour pratiquer de manière autonome. Vous pouvez ainsi intégrer ces enseignements précieux dans votre quotidien en fonction de vos besoins et vos envies. C’est la clé pour devenir acteur de votre mieux-être.  

Rejoignez Art du Mieux-Être dans cette aventure vers votre épanouissement personnel et la découverte de vous-même à travers les cours et stages de Qi Gong et le Tai Chi.

Pour garantir un enseignement de qualité, j’ai obtenu plusieurs diplômes et certifications officielles en Qi Gong et Tai Chi, validés par des fédérations et une école reconnues. Ces qualifications attestent de mon engagement et de ma maîtrise des pratiques énergétiques et martiales. Elles me permettent d’accompagner aussi bien les débutants que les pratiquants en toute sécurité et avec pédagogie.

Depuis plusieurs années, je me forme continuellement auprès d'enseignants spécialisés en Qi Gong et Tai Chi, approfondissant ainsi mes connaissances et ma pratique. Cette formation continue me permet d’affiner mon enseignement et de transmettre avec justesse les principes fondamentaux des arts énergétiques chinois. Mon approche est enrichie par des stages avancés, garantissant une transmission fidèle et évolutive.

Pour garantir un enseignement de qualité à mes élèves, je me suis formée dans des écoles reconnues et j’ai obtenu les diplômes suivants :

• Diplôme de Formation Professionnelle de Qi Gong, École Tao en 2022
• 3eme degré de Qi Gong de l’École Tao en 2023
• 2eme degré de Tai Chi de l’École Tao en 2025
• Ceinture noire 2e Dan Wushu, Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA) en 2023

Explorez le diaporama de photos et découvrez la vie d'Art du Mieux-Être au fil des saisons.

Avec Art du Mieux-Etre, je m’engage à offrir un enseignement du Qi Gong et du Tai Chi fondé sur la rigueur, l’authenticité et la transmission fidèle de ces arts énergétiques. Cet engagement s’appuie sur des collaborations avec des fédérations reconnues, des partenaires de confiance et des structures dédiées au bien-être et à la formation.

Je suis affiliée à des fédérations reconnues qui garantissent un cadre officiel et structuré pour l’enseignement du Qi Gong et du Tai Chi. Ces organismes assurent la qualité, la sécurité et la reconnaissance de ma pratique à travers des diplômes et certifications rigoureusement validés.

• Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFK) – Reconnue par le Ministère des Sports, elle encadre la pratique du Wushu, Tai Chi et Qi Gong en France.
• Sports pour Tous (SPT) – Fédération multisports favorisant l’accès aux pratiques bien-être et aux disciplines corporelles énergétiques.

Mon parcours de formation s’est construit au sein de l’École Tao, une référence dans l’enseignement du Qi Gong et du Tai Chi. Grâce à ses formations approfondies et ses enseignements de qualité, j’ai pu développer ma pratique et valider des diplômes reconnus. Elle enrichi mon parcours et continue de nourrir ma pratique et mon enseignement. Aujourd’hui, mon enseignement est enraciné dans ces apprentissages, garantissant une transmission fidèle et structurée des arts énergétiques. 

J’ai à cœur de partager les bienfaits du Qi Gong et du Tai Chi avec des structures engagées dans le bien-être et le développement personnel. Ces collaborations me permettent de proposer des cours et ateliers adaptés à différents publics, dans des environnements propices à l’apprentissage, à la détente et à l’harmonie.

• IGI Studio : Un espace dédié au bien-être, où je propose des cours réguliers et des stages.
• CJA de Maubec : Une Association qui organise et supervise de nombreuses activités sportives, manuelles et culturelles où je partage mon enseignement avec une communauté dynamique.
• Réseau Papillon : Une association qui accompagne des personnes ayant ou sortant d'un cancer à travers différentes pratiques axées entre-autre sur le bien-être.

Pour assurer un fonctionnement fluide et sécurisé de mon activité, je m’entoure de partenaires de confiance qui m’accompagnent au quotidien. Banque, assurance, ou encore une entreprise locale. Ces collaborations solides me permettent de me consacrer pleinement à ma mission d’enseignement et de transmission.

• Ma banque – Un partenaire financier fiable pour le développement de mon activité.
• Mon assurance – Une couverture adaptée pour assurer mes cours et stages en toute sérénité.
• Viviant Terrains - Aménageur Foncier – Une entreprise familiale spécialisée dans l’aménagement de terrains en Isère.

vous propose des cours et stages de Qi Gong et de Tai Chi Chuan pour particuliers et entreprises à Bourgoin-Jallieu, Maubec et alentours. Pratiquez ces Arts énergétiques chinois et Arts martiaux internes dans un cadre bienveillant, à votre rythme, pour harmoniser corps, respiration et esprit.