Actualités cours de Qi Gong et Tai Chi sur Bourgoin

Découvrez l'art du Qi Gong et du Tai Chi lors d'un stage à Maubec le samedi 11 janvier. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, cette matinée dédiée à l'énergie des Reins vous permettra de renforcer votre vitalité et de vous recentrer. Réservez vite votre place !

Renforcer votre vitalité en travaillant sur l'énergie des Reins avec le stage début janvier à Maubec

Les Reins jouent un rôle central dans la médecine traditionnelle chinoise. Considérés comme le "réservoir de notre énergie vitale", ils influencent notre vitalité, notre endurance, notre équilibre émotionnel et même notre longévité.

Pour prendre soin de cette énergie essentielle, rejoignez-moi lors d’un stage dédié à l’énergie des Reins,  réalisé dans le cadre du CJA de Maubec le samedi 11 janvier, de 9h à 12h30.

Un programme complet pour prendre soin de vous :

✔ Échauffement énergétique : préparez votre corps et votre esprit à l’apprentissage en douceur.
✔ Qi Gong de 10 mouvements : une série conçue pour renforcer l’énergie des Reins et cultiver votre vitalité.
✔ Tai Chi en pratique : intégrez ces principes dans un enchaînement adapté, alliant harmonie et sérénité.
✔ Un suivi personnalisé : chaque participant recevra un accès privé aux vidéos des enchaînements pour continuer à pratiquer chez soi.

À qui s’adresse ce stage de Qi Gong - Tai Chi ?

Ce stage est ouvert à tous, des débutants curieux de découvrir ces pratiques, aux pratiquants réguliers souhaitant approfondir leurs connaissances. C'est aussi une belle opportunité pour tester ces pratiques dans un format immersif et convivial.

Les stages offrent un cadre privilégié pour explorer en profondeur des aspects spécifiques du Qi Gong et du Tai Chi, avec un accompagnement bienveillant et personnalisé.

Infos pratiques sur le stage de Qi Gong - Tai Chi :

> Lieu : Maison du Village, Maubec
> Horaires : 9h - 12h30
> Tarif :
25 € pour les adhérents du CJA
33 € pour les non-adhérents (incluant une adhésion annuelle de 8 € au CJA)

Repas tiré du sac à la fin du stage : 

Prolongez ce moment de partage en apportant votre déjeuner pour une pause conviviale après le stage.

Pourquoi participer au stage de Qi Gong - Tai Chi ?

•    Boostez votre énergie vitale en stimulant vos Reins.
•    Apprenez des mouvements puissants que vous pourrez intégrer dans votre quotidien.
•    Découvrez ou approfondissez le Tai Chi et le Qi Gong dans une ambiance chaleureuse et propice à l’apprentissage.
•    Profitez d’un accompagnement bienveillant, avec des vidéos pour continuer à pratiquer chez vous.

Inscription et contact :

Pour réserver votre place, recevoir le formulaire d'inscription ou poser vos questions, contactez-moi.

Au plaisir de vous retrouver dans la belle salle de la maison du village de Maubec.

Adeline VIVIANT

Enseignante de Qi Gong et Tai Chi
Fondatrice d’Art du Mieux-Être

☯ Rejoignez-moi pour une pratique enrichissante au quotidien. Devenez acteur de votre bien-être avec AME.

Autres articles qui peuvent vous intéresser : 
> Qi Gong et Tai Chi : Comprendre la différence et leurs bienfaits
> Les bienfaits du Qi Gong 
> Les bienfaits du Tai Chi 
> 6 bonnes raisons de pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi

Photo et visuel : @artdumieuxetre

Inscrivez-vous à la Newsletter pour recevoir toutes les informations sur les cours et stages dans votre boîte mail.
Suivez l'actualité d'Art du Mieux-Être sur le site.
Abonnez-vous aux pages Facebook ou Instagram pour rester informé des événements à venir.