On parle de AME

Récemment, j’ai eu l’honneur d’obtenir mon 2ᵉ degré de Tai Chi de l’École Tao. Ce fut un moment très émouvant, rempli de joie et de gratitude. Je suis profondément honorée et touchée par cette reconnaissance, qui vient souligner des années d’apprentissage et de passion. Je remercie l’École Tao et toute son équipe, pour leur soutien, leur bienveillance et la richesse de leur transmission, qui nous permettent de continuer à évoluer.

Recevoir cette certification, c’est bien plus qu’un simple diplôme : c’est une validation du chemin parcouru, mais aussi un rappel que l’apprentissage ne s’arrête jamais. En tant qu’enseignante, ma mission est d’accompagner mes élèves avec un enseignement de qualité. Et pour cela, il est essentiel de continuer à apprendre, à affiner mes techniques et à approfondir ma compréhension du Qi Gong et du Tai Chi.

Obtention du 2ème degré de Tai Chi de l’École Tao en 2025

Un enseignement vivant et évolutif

Se former en continu, c’est éviter la stagnation et renouveler son inspiration. Chaque stage et chaque formation que je suis me permet de progresser et d’apporter de nouvelles choses à mes élèves, d’enrichir mes cours et de proposer des adaptations qui conviennent à chacun. Cela me donne un élan supplémentaire, une énergie qui se ressent autant dans ma pratique que dans ma transmission.

Grâce à ces apprentissages constants :

• Je perfectionne mes explications et ma pédagogie.
• Je trouve des exercices variés et adaptés pour que chacun puisse progresser à son rythme.
• Mes élèves, qu’ils soient débutants ou avancés continuent à évoluer sans s'ennuyer.

Chaque nouvelle formation amène un nouvel d’éclairage, un pas de plus vers une compréhension plus fine des mouvements et de l’énergie. Par exemple, ma formation professionnelle en Qi Gong a transformé ma manière d’enseigner en me permettant d’entrer davantage dans les détails du mouvement et de l’énergétique.

L’École Tao : un enseignement de référence

Si mon parcours est marqué par autant de richesse, c’est aussi grâce à la philosophie de l’École Tao. Cette école représente :

• Un enseignement riche et varié, ouvert sur les arts énergétiques et martiaux internes chinois.
• Un niveau technique élevé, avec le désir de transmission.
• Des supports pédagogiques de qualité, qui permettent d’approfondir la pratique et de mieux intégrer les apprentissages.
• Une diversité de méthodes adaptées à tous, quel que soit le niveau.

Pouvoir me former auprès de l'école Tao est une chance, qui me permet d'offrir à mes élèves un enseignement de qualité, respectueux des traditions tout en étant accessible.

Se former pour mieux transmettre

L’enseignement ne s’arrête pas à la répétition de mouvements. Il repose sur une recherche constante, une remise en question et une quête de compréhension toujours plus profonde. En tant qu’enseignante, je veux transmettre avec bienveillance et être capable d’aider mes élèves à progresser, à trouver du plaisir dans leur pratique et à ressentir pleinement les bienfaits du Tai Chi et du Qi Gong.

C’est pourquoi je poursuis cette démarche de formation continue avec autant d’enthousiasme et d’engagement.

Envie de pratiquer avec un enseignement authentique ? Découvrez mes cours et stages.
Et si vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours et mes certifications, c’est par ici.

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi, 
Fondatrice d’Art du Mieux-Être

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Ce début de saison est particulièrement prometteur à Maubec en Isère ! Comme le souligne un article récemment publié dans le journal communal : le Maubelan.
"Anciens et nouveaux venus forment un groupe motivé et s'accordent pour pratiquer avec fluidité et bonne humeur l'enseignement bienveillant d'Adeline. Venez essayer !"

Je tiens à remercier la mairie de Maubec et l’équipe du journal pour cette mise en lumière. C’est une belle opportunité de faire connaître davantage les bienfaits du Qi Gong et du Tai Chi, des pratiques encore trop souvent méconnues mais tellement bénéfiques pour le corps et l’esprit.

Depuis trois ans, le CJA de Maubec me fait confiance pour animer ces cours hebdomadaires, et je les remercie chaleureusement pour leur soutien continu.

Cette année, encore une fois, l’enthousiasme des élèves, qu’ils soient débutants ou pratiquants réguliers, est au rendez-vous. Leur dynamisme et leur bonne humeur créent un cadre unique, empreint de sérénité et de bienveillance.

Pourquoi pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi ?

Ces disciplines ancestrales, originaires de Chine, sont des trésors pour notre équilibre intérieur et notre vitalité :

•    Réduction du stress : grâce à des mouvements lents, fluides, et une respiration profonde.
•    Amélioration de la souplesse et de l’équilibre : chaque geste est pensé pour reconnecter le corps et l’esprit.
•    Renforcement de l’énergie vitale : en stimulant les méridiens et en harmonisant les flux énergétiques.

Dans mes cours, chaque participant progresse à son rythme, quel que soit son âge ou son niveau. La confiance et l’harmonie règnent, offrant à chacun une parenthèse bien méritée dans son quotidien.

Rejoignez-nous dès maintenant !

Il est toujours possible de nous rejoindre en cours d’année. Que vous soyez simplement curieux ou déjà passionné par ces pratiques, je vous invite à venir essayer deux cours gratuits.
Horaires des cours :
•    Lundi de 14h à 15h30
•    Jeudi de 19h30 à 21h
📍 Maison du village de Maubec

Prenez le temps d’explorer le Qi Gong et le Tai Chi. Offrez-vous une pause bien-être et découvrez un art qui vous apportera sérénité et équilibre.

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi
Fondatrice de Art du Mieux-Être

☯ Venez découvrir ces pratiques qui allie sérénité, fluidité et bien-être.
Devenez acteur de votre mieux-être grâce aux cours de Qi Gong et Tai Chi à Maubec et ailleurs.

❤️ On parle de AME ici aussi :
> Article sur les cours de Tai Chi et Qi Gong de AME dans le Bulletin Municipal de Maubec 2024
> 0n parle des cours de Qi Gong et Taï Chi Chuan de AME à Maubec (Août 2023)
> On parle de Art du Mieux-Etre (Février 2023)

💬 Une question ou envie d’essayer ?
Je serai ravie de vous guider et de répondre à vos besoins spécifiques. Contactez-moi par téléphone ou mail !

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Bienvenue chez Art du Mieux-Être : Harmonisez votre corps, votre respiration et votre esprit

Je m'appelle Adeline Viviant, fondatrice et enseignante certifiée de l'Art du Mieux-Être, où je propose des cours et stages de Qi Gong et Tai Chi à Bourgoin, Maubec et en Nord Isère. Forte de plus de 17 ans d'expérience et titulaire de la carte professionnelle d'éducateur sportif, je suis diplômée de la formation professionnelle de Qi Gong de l'École Tao, 2ème Dan FFKDA, et 3ème degré de l'École Tao.

Qi Gong et Tai Chi : Des disciplines pour un mieux-être global

Ces deux pratiques ancestrales sont accessibles à tous et s'adaptent aux capacités de chacun. 
Le Qi Gong, art énergétique, cultive l'énergie vitale par des mouvements lents et fluides et une respiration profonde. Il favorise la détente, la vitalité et l'équilibre.

Le Tai Chi, art martial interne, développe la puissance et l'enracinement, améliorant la posture et libérant l'esprit grâce à des mouvements symbolisant attaques et esquives.

Mes cours et stages : Une pratique sur mesure pour tous

Chez l'Art du Mieux-Être, je propose différents formats pour répondre aux besoins de chacun :

• Cours collectifs : Idéal pour découvrir et approfondir des Qi Gong martiaux, énergétiques, posturaux, et des enchaînements de Tai Chi (formes Chen et Yang). Les cours collectifs vous permettent d'harmoniser votre physique et votre mental et de devenir acteur de votre mieux-être.
• Cours sur mesure en petit groupe : Personnalisés selon votre niveau et vos attentes, ces cours peuvent être ponctuels ou réguliers tout au long de l'année.
• Stages programmés : Pour perfectionner votre pratique ou découvrir ces disciplines, des stages sur des thèmes précis sont proposés tout au long de l'année.
• Stages sur mesure : Adaptés à vos envies et besoins spécifiques, ces stages s'adressent aux particuliers, associations et entreprises pour une expérience plus personnalisée.

Des cours en entreprise : Pour un mieux-être au travail

Offrez à vos collaborateurs des cours sur mesure de Qi Gong et Tai Chi en entreprises, favorisant la détente, améliorant la concentration et la gestion du stress, tout en combattant la sédentarité. Ces pratiques renforcent également les relations et la cohésion d'équipe. Proposez-leur un moment privilégié au cœur de leur environnement professionnel.

Contactez-moi pour plus d’informations et pour tout devis

Pour en savoir plus sur mes cours et stages, et pour obtenir un devis, n'hésitez pas à me contacter par téléphone ou mail.

☯ Rejoignez-moi pour une pratique qui enrichit votre vie au quotidien. Devenez acteur de votre mieux-être avec AME !

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Bienvenue chez Art du Mieux-Être, votre référence pour les cours de Qi Gong et Tai Chi à Bourgoin.

 Je suis ravie de vous présenter les valeurs et ma mission qui sont au cœur de mon enseignement.
Chaque séance est conçue pour vous offrir une expérience apaisante et épanouissante, que vous soyez un particulier ou une entreprise à la recherche d'un mieux-être.

Sérénité :

Je vous propose des séances propices à la détente et à la convivialité, dans un environnement calme et accueillant. Chaque moment passé ensemble est une invitation à relâcher les tensions et à retrouver la paix intérieure.

Bienveillance : 

J'offre un accompagnement bienveillant et empreint d'attention envers chaque pratiquant, tout en encourageant la culture de la bienveillance envers soi-même. Ensemble, nous créons un espace de douceur.

Respect : 

Je cultive un espace où chacun est respecté et peut pratiquer sans jugement. Ici, chaque élève est libre d'évoluer à son rythme, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Encouragements : 

Je motive les élèves à progresser dans leur pratique, en leur offrant un soutien constant et des encouragements positifs. Chaque petit pas en avant est une victoire appréciée.

Harmonie : 

Par la pratique du Qi Gong et du Tai Chi, la connexion entre le corps et l'esprit est facilitée, favorisant ainsi l'équilibre intérieur et l'harmonie. Ces disciplines sont des chemins vers un bien-être global et durable.

Adaptabilité : 

Je propose un enseignement progressif et personnalisé qui s’adapte aux niveaux et aux besoins individuels des élèves. Je les encourage à évoluer à leur propre rythme tout en les incitant à découvrir de nouvelles perspectives dans leur pratique.

Autonomie : 

J’encourage les élèves à devenir acteurs de leur mieux-être, en leur offrant les outils nécessaires pour pratiquer de manière autonome en dehors des cours en fonction de leurs besoins. 

Rejoignez mes cours de Qi Gong et Tai Chi à Bourgoin pour une pratique qui enrichit votre quotidien. 
Que vous soyez un particulier cherchant à améliorer votre bien-être ou une entreprise désireuse de promouvoir la santé de ses collaborateurs, Art du Mieux-Être est là pour vous accompagner.
Contactez-moi pour toute question.

☯ Rejoignez-moi pour une pratique enrichissante au quotidien. Devenez acteur de votre bien-être avec AME.

Adeline VIVIANT,
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi, 
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> Qi Gong et Tai Chi en entreprise

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Vous êtes passionnés de Qi Gong et Tai Chi ou désirez découvrir cet art énergétique chinois et cet art marital interne pour améliorer votre bien-être physique et mental ?
Vous souhaitez être au courant des cours de Qi Gong et Tai Chi, des stages à venir et des événements ou informations liés à ces pratiques pour prendre soin de vous ?
J’ai une excellente nouvelle pour vous ! La Newsletter Art du Mieux-Être ☯ est désormais lancée pour vous tenir informés de toutes les actualités des cours de Qi Gong et Tai Chi sur Bourgoin et dans les environs et des événements à ne pas manquer.

En vous abonnant à la newsletter AME ☯, vous serez les premiers informés des nouveaux cours de Qi Gong et Tai Chi qui vous permettront d'harmoniser votre énergie vitale et d'améliorer votre équilibre intérieur.
Vous serez également au fait des stages et des ateliers spéciaux, ainsi que de toutes les actualités d'Art du Mieux-Être, offrant la possibilité de découvrir ou d'approfondir vos connaissances dans ces arts internes.

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A très bientôt,

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi
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Article paru dans le Bulletin Municipal de Maubec – Rubrique CJA - Janvier 202

« Vous souhaitez faire de l’exercice physique en douceur et (presque) sans effort ?
Vous aimeriez (re)trouver votre place dans l’espace ?
Vous avez envie de (re)travailler votre équilibre, des étirements sans douleurs ?
Vous souhaitez effectuer des enchainements de mouvements auxquels vous donnerez le sens qui vous conviendra (énergétique, marial, mieux-être...) ?
Et tout ça en musique et dans la bonne humeur ?
Alors les cours de Tai Chi et Qi Gong que vous proposent le CJA de Maubec et Adeline, notre professeure, vous raviront. Venez essayer !»

Merci au CJA de Maubec pour cette belle collaboration et merci à tous les élèves pour leur participation active. Bravo à eux pour cette belle évolution dans la pratique du Tai Chi et du Qi Gong. 

Les cours ont lieu les lundis de 14h à 15h30 et les jeudis de 19h30 à 21h à la Maison du Village de Maubec dans le cadre du CJA de Maubec. 
Il reste quelques places à la séance du lundi. N’hésitez pas à venir essayer.
Vous pouvez faire deux cours d'essai. 

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et de Tai Chi
Fondatrice d’Art du Mieux-Être

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