Cours et stages de Qi Gong et Tai Chi Chuan à Bourgoin, Ruy, Maubec avec Art du Mieux-Etre

Avec Art du Mieux-Être, découvrez le Qi Gong et le Tai Chi à Bourgoin, Ruy et Maubec dans un cadre professionnel, à travers des cours et stages adaptés à tous.

Je vous accompagne pas à pas, avec bienveillance, pour renforcer votre vitalité, apaiser le stress et avancer sur votre chemin d’un mieux-être durable.

Art énergétique chinois doux et accessible à tous, basé sur la respiration, les mouvements lents et l'intention. Le Qi Gong aide à relâcher les tensions, renforcer le corps et apaiser l’esprit.

Art martial interne, souvent décrit comme une méditation en mouvement. Par ses enchaînements fluides, le Tai Chi développe ancrage, puissance, coordination, confiance en soi tout en cultivant l’harmonie intérieure.

Qi Gong et Tai Chi se complètent parfaitement : deux pratiques adaptées à tous, favorisant détente, énergie, équilibre et bien-être durable au quotidien.

Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, particulier, association ou entreprise, Art du Mieux-Être vous propose des cours collectifs hebdomadaires, des stages ponctuels et des interventions adaptées à vos besoins. Retrouvez équilibre, énergie et sérénité à votre rythme avec la formule qui vous convient.

Participez à des cours hebdomadaires, en grands ou petits groupes pour progresser pas à pas et développer souplesse, équilibre et bien-être. Accessibles aux débutants comme aux pratiquants.

Des cours sur mesure à partir de 2 personnes entre amis ou en famille : programme adapté à votre niveau et vos objectifs, pour pratiquer ensemble en toute confiance. 
Secteurs : Bourgoin et proximité (Montbernier, Nivolas, Ruy, Maubec, Domarin, Four, Villefontaine, l'Isle d'Abeau…).

Vivez une expérience immersive à travers des stages accessibles à tous, pour approfondir votre pratique et vous ressourcer.
En salle à Bourgoin, Ruy ou Maubec, ou en pleine nature en Isère, ces rendez-vous sont l’occasion d’un vrai moment pour soi.

Séances et modules sur mesure en entreprise pour diminuer le stress, lutter contre la sédentarité et favoriser la cohésion d’équipe (ateliers courts, stages ou cycles réguliers).
Secteurs : Bourgoin et proximité (Nivolas, Ruy, Maubec, Domarin, Four, Villefontaine, l'Isle d'Abeau…).

Depuis plus de 17 ans, je propose des cours et stages de Qi Gong et de Tai Chi à Bourgoin, Maubec, Ruy ouverts à tous ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être, renforcer leur équilibre et cultiver une pratique énergétique et martiale en douceur. 

Mon approche repose sur un accompagnement bienveillant et personnalisé, pour vous aider à pratiquer en toute sérénité, à progresser à votre rythme et devenir acteur de votre mieux-être.

Les cours de Qi Gong et de Tai Chi que je propose sont fondés sur une formation approfondie et reconnue, garantissant un cadre sérieux et respectueux des traditions.

• Carte professionnelle d’enseignante de Qi Gong et  Tai Chi
• Diplômes d'enseignement : CQP JS/JO ALS SPT – DIF Wushu FFK
• Formation professionnelle en Qi Gong traditionnel (École Tao)
• Grades et distinctions : 2ème Dan FFK, 2ème degré de Tai Chi et 3ème degré de Qi Gong (École Tao)
  
  

Envie d’en savoir plus sur mon parcours et mes formations ? Découvrez mon parcours ici.

L’apprentissage ne s’arrête jamais. Pour proposer des cours de Qi Gong et Tai Chi toujours enrichis, je poursuis régulièrement ma formation auprès de grands experts, afin de transmettre des pratiques adaptées et efficaces, tout en restant fidèle aux fondements traditionnels.

Téléchargez les affiches et la plaquette pour plus d'informations sur les cours et stages de Qi Gong et Tai Chi de AME.

Vous propose des cours et des stages de Qi Gong et de Tai Chi Chuan collectifs à Bourgoin-Jallieu, Ruy, Maubec, des cours pour particuliers à domicile et des cours en entreprise sur le secteur Berjallien : à Bourgoin, Maubec, Nivolas, Ruy, Domarin, Four, Villefontaine, L'Isle d'Abeau, Saint-Quentin-Fallavier....

Pratiquez ces Arts énergétiques chinois et Arts martiaux internes dans un cadre bienveillant, à votre rythme, pour harmoniser corps, respiration et esprit.