Actualités cours de Qi Gong - Tai Chi sur Bourgoin, Maubec

Je vous retrouve avec grand plaisir ce jeudi 5 janvier pour le premier cours de Qi Gong et Tai Chi de l’année.
Au programme : Échauffement au sol pour un travail en douceur au niveau du dos, puis massages énergétiques du visage. Il peut également se faire en position assise.
Puis découverte du Qi gong - Tai Chi - Shibashi, appelé aussi 18 merveilleux.
Cette série est inspirée des mouvements énergétiques du Qi Gong et des mouvements fluides du Tai Chi. Elle renforce et harmonise l'énergie dans tout le corps et plus particulièrement dans les Reins, les Poumons et les mains. Elle assouplit les articulations. 
En Tai Chi, apprentissage de la Grande Harmonie. C’est un enchaînement de 5 mouvements d’attaques et esquives à gauche et à droite avec la notion des 5 éléments. Une fois acquis ces mouvements se reproduisent en s’orientant selon les 4 points cardinaux. Une véritable médiation en mouvements, qui aide à s'orienter dans l'espace.
Une reprise en douceur pour se remettre en forme.

Si vous souhaitez découvrir ou reprendre le Qi Gong et le Tai Chi, c’est le moment avec ce nouveau programme. 

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi

Fondatrice d’Art du Mieux-Être

☯ Devenez acteur de votre mieux-être en venant pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi avec AME.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question concernant les cours pour particuliers ou en entreprises.
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Photo : @artdumieuxetre

Je vous souhaite beaucoup de bonheur pour cette nouvelle année 2023.
Que cette belle pratique du Qi Gong et du Tai Chi vous apporte douceur et sérénité.
Au plaisir de vous retrouver semaine prochaine.

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi

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Le dernier cours de Qi Gong et Tai chi de l’année a eu lieu hier soir avec le CJA de Maubec.
Merci à tous les élèves qui ont pu venir. Merci à tous pour votre implication. C’est toujours un plaisir de pratiquer avec vous.
Je vous souhaite de belles fêtes de fin d’année et vous donne rendez-vous le jeudi 5 janvier pour la reprise des cours.

Si vous souhaitez essayer ces deux disciplines, c'est l'occasion de nous retrouver à la reprise.

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi

Fondatrice d’Art du Mieux-Être

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Photo @adelinev38 prise l’hiver dernier depuis le Mont Revard (73)

Le 1er stage de la saison "matinée Qi Gong et Tai Chi" a eu lieu dimanche 27 novembre à St Savin.
Il a été organisé par "Art du Mieux-Être", "Énergie & Mouvements" et "Mouvement, Energie, Bien-Etre". 

Merci à tous les participants venus de St Savin, Bourgoin, Lyon, Genas, Annecy… d'être venus partager avec nous cette matinée de pratique sur le thème du Rein.

Deux autres stages sont programmés sur 2023 :
- Dimanche 26 mars 2023 : thème "Les spirales"
- Dimanche 9 juillet 2023 : thème "Le Cœur"
Ils sont ouverts à tous : débutants comme confirmés.

Nous vous donnons rendez-vous au printemps.

Si vous souhaitez pratiquer plus régulièrement, rejoignez moi lors de mes cours à Maubec.

Adeline VIVIANT
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Photo : @artdumieuxetre

C'est ce dimanche matin qu'a eu lieu le 1er stage de la saison "matinée Qi Gong et Tai Chi" à St Savin, organisé par "Art du Mieux-Être", "Énergie & Mouvements" et "Mouvement, Energie, Bien-Etre". 

Ouvert à tous, il a permis pour certains de pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi pour se perfectionner, pour d’autres de découvrir ces disciplines. Mais ça a été aussi l'occasion de rencontrer d'autres clubs et d'autres pratiquants. 

Il y a eu au programme le Qi Gong des Reins, et un Tai Chi forme Chen tourné sur l'énergétique des Reins. 
Merci à toutes les personnes de St Savin, Bourgoin, Lyon, Genas, Annecy… d'être venues pratiquer avec nous. 

Nous vous donnons rendez-vous pour les deux autres stages de la saison 2022 - 2023 :
- Dimanche 26 mars 2023 : thème "Les spirales"
- Dimanche 9 juillet 2023 : thème "Le Cœur"
Notez bien les dates ! Au plaisir de vous retrouver et de pratiquer ensemble.

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi

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Photo : @artdumieuxetre

Vous pratiquez le Qi Gong et/ou le Tai Chi, ou vous souhaitez découvrir ces pratiques ? En collaboration avec Nadine Barrat « d'Énergie & Mouvements » et Annick Joassy de « Mouvement, Energie, Bien-Etre », j’organise une matinée Qi Gong et Tai Chi sur le Thème "Le Rein" à St Savin le dimanche 27 novembre 2022 de 9h à 12h30. 
C'est avec grand plaisir que nous partagerons ce moment de pratique avec vous.

Programme :
Le Qi Gong sera consacré au "Rein"
Le Tai Chi portera sur les 8 pièces de la forme Chen. 
Le stage est ouvert à tous.
 
Les places sont limitées.
Contactez-moi pour pour connaitre les tarifs, pour toutes questions, et pour vous inscrire.

Deux autres stages vous seront proposés sur la saison 2022 - 2023 :
- Dimanche 26 mars 2023 : thème "Les spirales"
- Dimanche 9 juillet 2023 : thème "Le Cœur"
Notez bien les dates !

A très bientôt.

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi

Fondatrice d’Art du Mieux-Être

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